Данные Dubline Core
Евтропкова Дина Сергеевна, Кариаули Анна Сергеевна
учебные пособия, Физическая культура и спорт, фитнес, нестандартное оборудование, резиновая лента, резиновое кольцо, минибол, тренировочные коммплексы
Данное учебно-методическое пособие посвящено проблеме разнообразия двигательных упражнений для девушек с различным уровнем физической подготовленности. В нем представлены комплексы упражнений для тренировки основных мышечных групп и укрепления здоровья с использованием нестандартного фитнес-оборудования. Разработки позволяют иначе взглянуть на процесс тренировки и повышают интерес к занятиям. Учебно-методическое пособие предназначено для обучающихся дисциплине «Физическая культура», студентов всех направлений подготовки, изучающих элективный курс «Фитнес», а также может быть полезно для учителей и преподавателей физической культуры, педагогов дополнительного образования.