| DC.Title: | Теория и методика упражнений с отягощениями для мышц спины. Часть 1 |
| DC.Title.Alternative | |
| DC.Creator | Гузь Сергей Михайлович
|
| DC.Subject.keyword | упражнения со штангой, упражнения на тренажерах, мышцы спины, техники выполнения упражнений, упражнения с отягощениями, |
| DC.Subject | 75
|
| DC.Description.abstract | В монографии изложены результаты теоретических и практических исследований, посвященных вопросам техники выполнения упражнений с отягощениями, способствующих развитию мышц спины.
Рассматриваются как базовые, так и специально-подготовительные упражнения со штангой и гантелями, приводится анализ техники выполнения упражнений на тренажерах.
Наряду с методическими и теоретическими вопросами, отдельно рассматриваются практические аспекты изолированной тренировки мышц с учетом строения опорно-двигательного аппарата человека и биомеханики физических упражнений, раскрываются вопросы акцентированного воздействия на отдельные участки мышц с помощью изменения кинематической и динамической структуры упражнений.
Особое внимание в монографии уделено анализу ошибок при выполнении упражнений с отягощениями, причинам их появления и методам исправления.
Монография предназначена для учебной и методической работы студентов факультетов и институтов физической культуры, но может представлять интерес и для специалистов, занимающихся вопросами силовой подготовки
в различных видах спорта. |
| DC.Description.tableOfContents | |
| DC.Publisher.CorporateName | Издательство ПетрГУ |
| DC.Publisher.CorporateName.Address | |
| DC.Contributor | |
| DC.Type | Data
|
| DC.Format | PDF
|
| DC.Identifier | http://elibrary.karelia.ru/book.shtml?id=26615 |
| DC.Source | http://elibrary.karelia.ru/book.shtml?id=26615 |
| DC.Language | Русский
|
| DC.Coverage | |
| DC.Rights | Петрозаводский государственный университет |